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SANTE ET VACCINS |
| Attention ces informations ne vous sont données qu'à titre indicatif et générique, et dans tous les cas, seul votre médecin traitant ou tout autre médecin, sera à même de vous prescrire les traitements adéquates. |
Avant votre départ consultez votre médecin traitant, et si celui-ci ne vous semble pas très au fait des maladies tropicales, demandez lui de se renseigner et revenez le voir, ou consultez un autre docteur. N’oubliez jamais que les docteurs ont du mal à dire cette simple phrase : " je ne sais pas ". Vous pouvez également consulter la médecine du travail, ou le centre de vaccination le plus proche de chez vous. Vous pouvez obtenir la liste des centres de vaccination sur le : 3615 VISASANTE Prévoyez la mise à jour de vos vaccins, deux mois avant le départ. Aucun vaccin n’est obligatoire en Inde, mais le tableau suivant indique ceux qui sont recommandés.
La vaccination contre la fièvre jaune est demandée aux voyageurs en provenance d’une zone infestée. Les vaccinations contre l’encéphalite japonaise et la rage sont conseillées à partir de l’âge de 1 an pour tout séjour prolongé en zone rurale. Dépistage HIV obligatoire pour tout majeur devant résider un an au moins en Inde. Attention, toute personne, venant d'une zone infectée moins de 6 jours avant son arrivée en Inde, et non munie de son certificat de vaccination, pourra être isolée pendant 6 jours (à l'exception des enfants de moins de 6 mois). Pour les personne arrivant par bateau, et ayant touché un port d'une zone infectée moins de 30 jours avant l'accostage en Inde, il pourra en être de même, sauf si le navire a été désinsectisé conformément à la procédure établie par l'OMS. Idem pour les personnes arrivées dans un avion qui, s'étant trouvé dans une zone infectée, n'a pas été désinsectisé conformément aux dispositions de la Réglementation de l'Inde pour la Navigation aérienne (Santé publique), de 1954, ou aux dispositions recommandées par l'OMS. Les pays et zones suivants sont considérés comme infectés par le gouvernement indien : Afrique : Angola, Bénin, Burkina Faso, Burundi, Cameroun, Congo, Côte d'Ivoire, Ethiopie, Gabon, Gambie, Ghana, Guinée, Guinée-Bissau, Guinée équatoriale, Kenya, Liberia, Mali, Niger, Nigéria, Ouganda, République Centrafricaine, République démocratique du Congo, République-Unie de Tanzanie, Rwanda, Sao Tomé-et-Principe, Sénégal, Sierra Leone, Somalie, Soudan, Tchad, Togo, Zambie.
Amériques du Sud et Central : Bolivie, Brésil, Colombie, Equateur, Guyana, Guyane franþaise, Panama, Pérou, Suriname, TrinitÚ-et-Tobago, Venezuela. Cette liste n'a rien de définitif, et lorsqu'un cas de fièvre jaune est signalé dans un pays autre que ceux mentionnés ci-dessus, ce pays est considéré comme infecté par le Gouvernement indien et son nom vient automatiquement s'ajouter à ceux de cette liste. |
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Pour une sécurité maximum, munissez-vous d'un purificateur d'eau, et n'hésitez pas à vous en servir. Dans les villes et surtout à la campagne, ne buvez jamais de l'eau du robinet. Buvez de l'eau purifiée ou du thé. Dans de nombreux hôtels on vous proposera de l'eau soit-disant bouillie, mais en fait il n'y a que dans les hôtels de classe internationale que vous pouvez boire l'eau qui vous est servie sans problème. Attention à certaines eaux minérales qui ne sont en fait que des eaux filtrées et non purifiées. Ainsi il parait que la célèbre eau minérale indienne Bisleri, n'est en fait que de l'eau filtrée provenant de la nappe phréatique de Mumbai. Certains commerçants réutilisent les bouteilles de plastique vide en y ajoutant de l'eau du robinet, et la revendent comme de l'eau minérale. Lorsque vous vous achetez une bouteille vérifiez donc bien le bouchon, et dans les cafés et restaurants demandez à ce que l'on ouvre la bouteille devant vous. Attention aux fruits, crudités, fruits de mer en été, glaçons et sorbets fait "maison". Dans les campagnes, utilisez de l'eau purifiée, y compris pour le brossage des dents. Adopter les mêmes mesures dans les villes ne sera pas superflu, même si le danger y est moindre. Si vous voulez détruires toutes les bactéries qui pourraient s'y trouver, faîtes bouillir votre eau 20 minutes minimum. Mais n'oubliez pas qu'en altitude l'eau bout à une température inférieure à 100°, ce qui laisse de plus grandes chances de survie aux germes. Si vous n'avez pas la possibilité de faire bouillir votre eau, inutile de la filtrer, cela ne sert à rien. Il faut la purifier. Si vous n'avez pas la possibilité de faire bouillir votre eau, utilisez de l'hydroclorazone ou du Micropur.Ils sont très efficaces, mais donnent un léger goût chloré à l'eau. La teinture d'iode (2%) ou les cristaux d'iode ont les mêmes vertus purificatrices. Deux gouttes de teinture d'iode par litre d'eau est la dose recommandée. Laissez reposer l'eau environ 30 minutes avant de la consommer. Attention, l'iode si elle est exposée à l'humidité ou à l'air devient inefficace. Il faut donc la conserver dans une boîte isolante. Pour masquer le goût de ces produits, vous pouvez utiliser des poudres aromatisées. |
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Quel que soit la peur irrationnelle que nous inspire les serpents, leur morsure n'est jamais immédiatement mortelles (cette phrase est censée vous rassurer). Seule la douleur est immédiate, les premiers troubles graves ne se faisant sentir qu'au bout de quelques heures voire quelques jours. Il est déconseillé de se munir d'un sérum anti-venimeux. En effet, ce dernier doit être utilisé en milieu hospitalier ou sur indication médicale. Vous pouvez vous munir d'un extracteur à venin. En absorbant un certain pourcentage de venin, il peut avoir une certaine efficacité. Mais il doit être utilisé rapidement après la morsure. Ne pas courir, car en accélérant la circulation de votre sang, vous accélérez par la même, la circulation du venin. Je sais, c'est très facile à conseiller, mais évitez de paniquer et de vous agiter dans tous les sens, car là encore vous accélérerez la circulation de votre sang.
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Dysentries : Dues à des aliments ou de l'eau contaminés. Deux types de dysentries, la bacillaire, qui dure quelques jours et est très contagieuse. Elle se caractérise par des maux de tête, et d'estomac, des vomissements, une forte fièvre et une évolution rapide. La dysentrie amibienne évolue plus graduellment, sans fièvre ni vomissements, mais est plus dangereuse. Faute d'être soignée elle durera, et pourra causer des dommages à longs termes. Pour distinguer le type de dysentrie, il faut faire une analyse des selles, donc voir très rapidement un médecin. Paludisme ou malaria : Est transmise par un moustique, l'anophèle, qui est un insecte nocturne. Donc quasiment pas de risque de contamination dans la journée. Par ailleurs le paludisme ne sévit pas dans les villes, ni au-dessus de 2.000 mètres. Si vous prévoyez de séjourner à la campagne ou dans une petite ville en dessous de 2.000m, la nuit (vous y mettez vraiment de la mauvaise volonté), il vous faudra prendre les précautions suivantes. Dés le coucher du soleil, couvrez au maximum votre corps, et pour les autres parties utilisez un produit répulsif (crème, spray etc.). Dormez sous une moustiquaire (imprégnée d'insecticide non-nocif pour l'homme). Suivez un traitement préventif telle la nivaquine, la chloroquine ou la paludrine. Ces traitements sont souvent à suivre avant et après votre voyage. Certaines souches sont résistantes à la chloroquinine, la prophylaxie recommandée est chloroquinine et proguanil. La dengue : Ce n'est pas une danse catalane, mais une autre maladie propagée par les moustiques. Hormis éviter de se faire piquer, il n'y a aucun traitement préventif. Fièvre, maux de tête douleurs articulaires et musculaires, précédant une éruption cutanée. La fièvre baisse après quelques jours et la convalescence doit commencer. Les complications graves sont rares. Diarrhées : Elles peuvent être causées par de l'eau ou des aliments contaminés, mais également par le changement de climat et de nourriture. Attention à la déshydratation que causent les diarrhées, surtout chez les enfants. Il faut boire beaucoup, la boisson idéale, un litre d'eau avec 8 cuillères à café de sucre, et 1 de sel. Pour les fortes diarrhées, une solution réhydradante est conseillée. Elle permettra le remplacement des sels minéraux. Pour de fortes diarrhées, accompagnées de nausées, et de vomissements un traitement antibiotique ne sera pas inutile. En cas de sang dans les selles consultez un médecin, accompagnés d'autres symptomes tells des nausées, des maux de tête, consultez rapidement un médecin. Choléra : Le vaccin n'est pas très efficace. Les symptomes sont des diarrhées soudaines (les selles sont liquides et claires), des vomissements, des crampes musculaires, une extrême faiblesse et une déshydratation très forte. La première chose à faire et de consulter un médecin ou de vous rendre à l'hopital le plus proche. S'il ne vous est pas possible de le faire, prenez de la tétracyline et buvez des liquides salés (bouillons, sodas avec du sel). Les sels retiendront l'eau de votre corps. |
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Ca paraît stupide à dire, mais l'une des règles de base est de faire attention à ce que vous mangez et buvez. Ce n'est pas parce que vous vous êtes nourris de vache folle, de porc élevés aux excréments humains et de maïs transgénique, qu'il faut vous croire invulnérables. Lavez-vous vigoureusement les mains avant chaque repas (on dirait ma mère). Les fruits et crudités doivent être lavés avec de l'eau traité. Par contre aucun danger avec les fruits à peau épaisse (bananes, mangues, mandarines, papayes etc.). Certains trouvent géniiiiiaaal, après leurs besoins, de s'essuyer à l'indienne, c'est à dire sans papier, avec de l'eau. Mais les indiens le font de la main gauche et mangent de la main droite. Leur mode de vie et leur hygiène sont adaptés à cet usage. Si l'envie vous prend, il y deux règles à respecter. Savoir distinguer sa gauche de sa droite, et se laver vigoureusement les mains après. |